Aktuell biete ich folgende Kurse und Gesprächsgruppen an:

• Achtsamkeitskurs - 4 Schritte auf dem Weg zu Dir
• Seelenheilkreis - Heilkreis für deine Seele

Die genauen Inhalte und Termine findest du weiter unten!

Vielleicht kennst du das ja auch. Du hetzt den ganzen Tag von einem Termin zum anderen. Du musst das noch erledigen, dich um jenes noch kümmern. Du hast vielleicht das Gefühl, dass alle was von dir wollen und du nicht genug Zeit hast. Und wenn du dann Zeit hast dich auszuruhen, dann geht es in deinem Kopf immer noch weiter. Irgendwie kommst du nicht richtig zur Ruhe und fühlst dich gestresst.

Dann ist die ACHTSAMKEIT genau das Richtige für dich.

Die Übungen der Achtsamkeit, die wir in diesem Kurs lernen, bringen dich gedanklich, körperlich und seelisch zur Ruhe. Sie stellen wieder eine Verbindung zwischen deinem Kopf und deiner Seele her.

Stress beginnt im Kopf. Deshalb ist es wichtig im Kopf zur Ruhe zu kommen.

Der Kurs geht über 4 Wochen (je ein Termin pro Woche). Du lernst Achtsamkeitsübungen kennen und übst dabei die Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Es handelt sich hierbei um einen Intensivkurs, bei dem du dich jeden Tag etwa 30 Minuten mit der mit dir und deiner Achtsamkeit beschäftigen solltest.

Kurs in Niederlinxweiler

Kursbeginn: 09.11.22

Termine: Mittwochs von 18.00 - 19.30

Wo: Kardinal – Graf – v. – Galenstr. 8 in 66606 St. Wendel (Niederlinxweiler)

Anmeldeschluss ist der 04.11.22

Die Teilnahmegebühr für den kompletten Kurs beträgt 60€.

Onlinekurs

Im Moment findet kein Onlinekurs statt.

Hier ein paar Rückmeldungen aus meinen letzten Kursen:

„Du konntest mit deiner beruhigenden und offenen Ausstrahlung schnell mein Vertrauen gewinnen. Durch dein Interesse und genaues Zuhören konnte ich mich unbeschwert auf die Gespräche einlassen.“     Louisa

„Deine offene und herzliche Art haben sehr dazu beigetragen, dass ich mich bei deinem Kurs so geborgen gefühlt habe. Jeder Teilnehmer hatte sein persönliches Plätzchen und wurde sowohl von dir als auch den anderen Teilnehmern respektiert und konnte sich mit seinen persönlichen Themen wertgeschätzt fühlen. Du hast eine sehr angenehme Atmosphäre geschaffen, was bei einem Online-Kurs sicher nicht so einfach hergestellt werden kann.“

Na hast du noch Fragen oder willst mitmachen?

Hier schon mal eine Übungen des Kurses

Wir leben schon seit Jahren in stürmischen Zeiten. Die Welt und die Menschen durchleben mehr Krisen.

Das Leben ist oft anstrengend und herausfordernd.

Deshalb möchte ich mit dem Seelenheilkreis einen Raum zur Verfügung stellen, an dem du dich angenommen fühlst, einen Ort, an dem du dich öffnen kannst und verstrauen kannst. Wir schauen dabei alle gemeinsam, was uns hift wieder in die Ruhe und zu uns zu kommen. Es geht darum, dass wir uns wieder wahrnehmen und gut für uns sorgen. Gerade als Mutter oder Frau, kommt das im Alltag zu kurz.

Gemeinsam machen wir Achtsamkeitsübungen, meditieren, gehen in die Stille und schauen uns genauer die Themen Selbstfürsorge, Loslassen, Abgrenzung und viele andere Themen an.

Erfahre die wunersame Atmosphäre eines Heilkreises.

Wann: Der Kreis findet einmal im Monat statt

Wo : in Niederlinxweiler

Teilnahmahmegebühr: 25€ pro Termin

Wie die Indianer schon sagten:

 „Im Kreis wird alles gehalten. Im Kreis wird alles geheilt“.

Hör auf zu kämpfen und fang an zu leben.